Über Linda

Du bist auf der Suche nach einem spezialisierten Trainer, der deine körperlichen und zeitlichen Bedürfnisse berücksichtigt?

Ich biete Frauen und Müttern ein angepasstes und effektives Personal Training, mit dem sie gesund bleiben, neue Energie tanken und ihr Wohlbefinden steigern.

Als Personal Fitness Coach helfe ich Dir zu mehr Fitness, Zufriedenheit und Tatkraft. Dabei ist es mir wichtig zu erwähnen, dass es nicht nur um den ästhetischen Faktor geht!

Ich weiß, dass Deine Tage voller Termine sind. Solche, die Du dir ausgesucht hast und solche, die Du nicht beeinflussen kannst. Du hast Stress und trägst Verantwortung. Nicht nur im Berufsleben, sondern auch für Deine Lieben.

Dabei bleibt das Thema „Selfcare“ sowie deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke.

Zeitgleich verspürst du aber auch die Energielosigkeit, durch die schlaflosen Nächte mit deinem Mäuschen. Die Rücken- und Schulterschmerzen durch das Trägen des Babys – sowie die falsche Haltung im Alltag oder am Bürotisch; gepaart mit dem fehlenden Abbau und Ausgleich vom alltäglichen Stress. 

Ich weiß, wie schwer es erscheinen kann, Sport und eine gesunde Ernährung in den stressigen und anspruchsvollen Alltag zu integrieren, ohne dass die berufliche Performance und/oder das Familienleben darunter leiden.

Ich weiß aber auch, dass es möglich ist und glaube fest an die Vorteile, die ein fitter Lebensstil auch für andere Bereiche unseres Lebens mit sich bringt!​

Ich bin Deine Expertin, wenn auch Du es (endlich) schaffen möchtest!

​Du bist bereit für Veränderung?
Dann lass es uns angehen!

 

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